10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2019-02-17 10:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'43" / 07'23" / 14'08" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'31" / 09'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
91.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'43" | 00:11'10" |
| 3 | 07'23" | 00:18'33" |
| 4 | 14'08" | 00:32'41" |
| 5 | 05'35" | 00:38'16" |
| 6 | 05'31" | 00:43'47" |
| 7 | 05'35" | 00:49'22" |
| 8 | 05'22" | 00:54'44" |
| 9 | 05'31" | 01:00'15" |
| 10 | 09'17" | 01:09'32" |
| 10.0 | 05'10" | 01:09'40" |
展開計圈分析
留言 
