12.2 km | 02:10:47 | 10:43/km日期: 2019-02-17 06:14 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'03" / 06'06" / 14'20" / 05'53" / 14'29" / 16'25" / 27'25" / 06'17" / 07'15" / 06'47" / 07'05" / 15'27" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+08'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'25" (+10'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'24" (+21'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'23" (+09'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'18" (+04'26") | 196 / 12196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 432.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 06'06" | 00:10'09" |
| 3 | 14'20" | 00:24'29" |
| 4 | 05'53" | 00:30'22" |
| 5 | 14'29" | 00:44'51" |
| 6 | 16'25" | 01:01'16" |
| 7 | 27'25" | 01:28'41" |
| 8 | 06'17" | 01:34'58" |
| 9 | 07'15" | 01:42'13" |
| 10 | 06'47" | 01:49'00" |
| 11 | 07'05" | 01:56'05" |
| 12 | 15'27" | 02:11'32" |
| 12.2 | 09'59" | 02:13'30" |
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