5.1 km | 00:52:02 | 10:17/km日期: 2019-02-16 08:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'31" / 11'42" / 11'01" / 10'35" / 04'52" / 44'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" (+06'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'42" (+06'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'01" (+06'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'34" (+05'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 43'22" (+38'30") | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.15 km addidas boston 累積 :
1874.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 11'42" | 00:23'13" |
3 | 11'01" | 00:34'14" |
4 | 10'35" | 00:44'49" |
5 | 04'52" | 00:49'41" |
5.1 | 43'27" | 00:52'04" |