8.0 km | 00:43:51 | 05:28/km日期: 2019-02-16 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 07'55" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'17" / 5383'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 8001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 327.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 07'55" | 00:13'47" |
3 | 05'26" | 00:19'13" |
4 | 05'25" | 00:24'38" |
5 | 05'23" | 00:30'01" |
6 | 05'22" | 00:35'23" |
7 | 05'17" | 00:40'40" |
8.0 | 05'22" | 00:46'03" |