10.0 km | 00:54:31 | 05:27/km日期: 2019-02-15 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'49" / 05'34" / 05'38" / 05'20" / 05'20" / 05'05" / 05'15" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.71 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18148.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'49" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'38" | 00:28'14" |
| 6 | 05'20" | 00:33'34" |
| 7 | 05'20" | 00:38'54" |
| 8 | 05'05" | 00:43'59" |
| 9 | 05'15" | 00:49'14" |
| 10 | 05'15" | 00:54'29" |
| 10.0 | 10'04" | 00:54'31" |
展開計圈分析
留言 
