6.0 km | 00:38:27 | 06:22/km日期: 2019-02-14 16:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7932 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'38" / 06'47" / 06'58" / 06'14" / 05'44" / 05'41" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'58") | 1002 / 1002 | 202 / 74 |
2 | | 06'44" (+01'05") | 1006 / 2009 | 205 / 72 |
3 | | 06'59" (+01'20") | 1004 / 3014 | 206 / 69 |
4 | | 06'15" (+00'36") | 1009 / 4023 | 204 / 78 |
5 | | 05'39" | 1008 / 5032 | 212 / 83 |
6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6033 | 207 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'47" | 00:13'25" |
3 | 06'58" | 00:20'23" |
4 | 06'14" | 00:26'37" |
5 | 05'44" | 00:32'21" |
6 | 05'41" | 00:38'02" |
6.0 | 12'04" | 00:38'27" |