9.4 km | 01:17:12 | 08:13/km日期: 2019-02-14 05:01 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 07'29" / 07'12" / 07'06" / 07'17" / 08'15" / 09'44" / 13'48" / 06'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'48" (+07'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'32") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'29" | 00:14'40" |
| 3 | 07'12" | 00:21'52" |
| 4 | 07'06" | 00:28'58" |
| 5 | 07'17" | 00:36'15" |
| 6 | 08'15" | 00:44'30" |
| 7 | 09'44" | 00:54'14" |
| 8 | 13'48" | 01:08'02" |
| 9 | 06'29" | 01:14'31" |
| 9.4 | 07'00" | 01:17'13" |
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