11.7 km | 01:32:04 | 07:51/km日期: 2019-02-12 19:48 - 地點: 如圖 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 142 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 06'40" / 06'38" / 06'17" / 07'05" / 06'49" / 11'29" / 08'47" / 05'41" / 07'42" / 07'27" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'09" (+08'29") | 711 / 11711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'40" | 00:14'04" |
| 3 | 06'38" | 00:20'42" |
| 4 | 06'17" | 00:26'59" |
| 5 | 07'05" | 00:34'04" |
| 6 | 06'49" | 00:40'53" |
| 7 | 11'29" | 00:52'22" |
| 8 | 08'47" | 01:01'09" |
| 9 | 05'41" | 01:06'50" |
| 10 | 07'42" | 01:14'32" |
| 11 | 07'27" | 01:21'59" |
| 11.7 | 14'08" | 01:32'03" |
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