Shiau Wen Yao 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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18.1 km | 01:56:46 | 06:28/km

日期: 2019-02-10 05:35 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 07'15" / 07'36" / 06'51" / 06'28" / 11'46" / 05'06" / 05'47" / 14'19" / 06'45" / 06'30" / 06'35" / 06'55" / 19'15" / 06'23" / 06'03" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 13'20" /

2月累積里程 : 109.05 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Jonathan Chang, Amber 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'36"	00:14'51"
3	06'51"	00:21'42"
4	06'28"	00:28'10"
5	11'46"	00:39'56"
6	05'06"	00:45'02"
7	05'47"	00:50'49"
8	14'19"	01:05'08"
9	06'45"	01:11'53"
10	06'30"	01:18'23"
11	06'35"	01:24'58"
12	06'55"	01:31'53"
13	19'15"	01:51'08"
14	06'23"	01:57'31"
15	06'03"	02:03'34"
16	05'53"	02:09'27"
17	05'51"	02:15'18"
18	05'57"	02:21'15"
18.0	13'48"	02:21'55"

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