2.4 km | 00:09:00 | 03:44/km日期: 2019-02-09 06:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 03'45" / 03'44" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'46" (+00'02") | 402 / 2402 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'45" | 00:03'45" |
2 | 03'44" | 00:07'29" |
2.4 | 03'46" | 00:09'00" |