林益輝(東瘋) 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

6.1 km | 00:30:33 | 04:58/km

日期: 2014-05-05 16:37 - 總爬升: 112 m - 地點: 一樣 - 天氣: 大毛雨 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'29" / 04'47" / 04'49" / 04'43" / 04'24" / 05'10" /

5月累積里程 : 230.04 km

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阿寶, 小美和其他 39 人說推

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觀看另 2 則留言

古戲（東瘋）每次跟輝哥會車，都有被風往後帶的感覺！

2014-05-05 22:55 ·

2 個人推

林益輝(東瘋) 會長:這表示我的體積還太大，風阻大會帶風，要再瘦一點。

2014-05-06 06:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	04'47"	00:15'52"
4	04'49"	00:20'41"
5	04'43"	00:25'24"
6	04'24"	00:29'48"
6.1	05'09"	00:30'33"

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