3.0 km | 00:30:46 | 10:08/km日期: 2019-02-08 18:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'08" / 15'15" / 08'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+08'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 15'15" | 00:22'23" |
| 3 | 08'02" | 00:30'25" |
| 3.0 | 07'21" | 00:30'41" |
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