3.4 km | 00:21:05 | 06:13/km日期: 2019-02-07 01:09 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 06'04" / 05'31" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'31") | 383 / 3383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 05'31" | 00:17'17" |
| 3.4 | 08'00" | 00:20'21" |
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