6.6 km | 00:37:02 | 05:35/km日期: 2019-02-05 18:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'00" | 631 / 6631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'41" | 00:11'20" |
3 | 05'36" | 00:16'56" |
4 | 05'37" | 00:22'33" |
5 | 05'41" | 00:28'14" |
6 | 05'38" | 00:33'52" |
6.6 | 05'00" | 00:37'02" |