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    Ming-chi Lin 台南
    ID 373733
    23 位追隨者
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    Ming-chi Lin 
    2.9 km | 00:31:58 | 11:03/km
    日期: 2019-02-05 17:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 11'16" / 11'00" / 10'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'15"  (11'15")
    		11'15" (+00'15")1000 / 1000
    2
    11'00"  (22'16")
    		11'00"1000 / 2000
    3
    09'41"  (31'58")
    		10'51" 892 / 2892
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 47.85 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    烏啦啦 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'16"00:11'16"
    211'00"00:22'16"
    2.910'51"00:31'58"

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