11.4 km | 01:05:08 | 05:41/km日期: 2019-02-04 11:59 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'31" / 05'59" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 440 / 11440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'41" | 00:23'02" |
| 5 | 05'45" | 00:28'47" |
| 6 | 05'31" | 00:34'18" |
| 7 | 05'59" | 00:40'17" |
| 8 | 05'36" | 00:45'53" |
| 9 | 05'34" | 00:51'27" |
| 10 | 05'33" | 00:57'00" |
| 11 | 05'45" | 01:02'45" |
| 11.4 | 05'24" | 01:05'08" |
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