13.2 km | 01:25:23 | 06:28/km日期: 2019-02-04 06:04 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'13" / 07'10" / 11'53" / 05'27" / 05'47" / 05'54" / 15'51" / 06'00" / 05'34" / 06'06" / 08'55" / 05'57" / 05'06" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'06" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'29" (+01'23") | 201 / 13201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.50 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1037.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 11'53" | 00:26'16" |
| 4 | 05'27" | 00:31'43" |
| 5 | 05'47" | 00:37'30" |
| 6 | 05'54" | 00:43'24" |
| 7 | 15'51" | 00:59'15" |
| 8 | 06'00" | 01:05'15" |
| 9 | 05'34" | 01:10'49" |
| 10 | 06'06" | 01:16'55" |
| 11 | 08'55" | 01:25'50" |
| 12 | 05'57" | 01:31'47" |
| 13 | 05'06" | 01:36'53" |
| 13.2 | 07'42" | 01:38'26" |
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