10.1 km | 01:04:46 | 06:25/km日期: 2019-02-04 05:53 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'49" / 05'52" / 06'15" / 06'10" / 06'21" / 06'30" / 06'18" / 06'16" / 06'45" / 06'22" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1003 / 1003 | 167 / 87 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2004 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3005 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4006 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5006 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 6007 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1001 / 7008 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 8009 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'50" (+00'54") | 1002 / 9011 | 170 / 85 |
| 10 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 10012 | 172 / 92 |
| 11 | | 11'52" (+05'56") | 74 / 10086 | 122 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.20 km 
Kalenji KipRun Race 累積 :
772.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'52" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 06'10" | 00:25'06" |
| 5 | 06'21" | 00:31'27" |
| 6 | 06'30" | 00:37'57" |
| 7 | 06'18" | 00:44'15" |
| 8 | 06'16" | 00:50'31" |
| 9 | 06'45" | 00:57'16" |
| 10 | 06'22" | 01:03'38" |
| 10.1 | 12'58" | 01:04'46" |
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