11.6 km | 01:13:12 | 06:18/km日期: 2014-04-25 17:31 - 平均心率: 88 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 05'52" / 06'08" / 06'17" / 06'07" / 06'30" / 06'25" / 06'46" / 06'26" / 06'31" / 06'34" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 06'08" | 00:17'49" |
| 4 | 06'17" | 00:24'06" |
| 5 | 06'07" | 00:30'13" |
| 6 | 06'30" | 00:36'43" |
| 7 | 06'25" | 00:43'08" |
| 8 | 06'46" | 00:49'54" |
| 9 | 06'26" | 00:56'20" |
| 10 | 06'31" | 01:02'51" |
| 11 | 06'34" | 01:09'25" |
| 11.6 | 06'24" | 01:13'12" |
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