5.1 km | 00:34:34 | 06:46/km日期: 2019-02-03 17:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'30" / 06'35" / 06'35" / 06'16" / 06'13" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'37" (+03'24") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 06'35" | 00:15'05" |
3 | 06'35" | 00:21'40" |
4 | 06'16" | 00:27'56" |
5 | 06'13" | 00:34'09" |
5.1 | 09'41" | 00:35'08" |