10.4 km | 01:03:44 | 06:08/km日期: 2019-02-02 16:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11668 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'31" / 06'09" / 05'56" / 05'58" / 05'46" / 06'00" / 06'20" / 06'14" / 06'11" / 06'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1004 / 1004 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1007 / 2011 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1007 / 3019 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4019 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5020 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1003 / 6023 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 7025 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 8028 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 9029 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'15" (+00'30") | 1008 / 10037 | 184 / 86 |
| 11 | | 06'06" (+00'21") | 374 / 10412 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'09" | 00:12'40" |
| 3 | 05'56" | 00:18'36" |
| 4 | 05'58" | 00:24'34" |
| 5 | 05'46" | 00:30'20" |
| 6 | 06'00" | 00:36'20" |
| 7 | 06'20" | 00:42'40" |
| 8 | 06'14" | 00:48'54" |
| 9 | 06'11" | 00:55'05" |
| 10 | 06'18" | 01:01'23" |
| 10.4 | 06'16" | 01:03'44" |
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