劉清泉 2019/02/02 訓練日誌

劉清泉 --
ID 285408

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劉清泉

11.2 km | 00:54:07 | 04:49/km

日期: 2019-02-02 07:19 - 地點: 堤防 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 04'56" / 04'45" / 05'03" / 04'39" / 05'06" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'51" / 04'51" / 04'39" / 03'56" /

2月累積里程 : 243.96 km

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留言

觀看另 16 則留言

咖啡茵咖式風格慢步跑
啡香微涼年初一
茵茵感謝您鼓勵
來來富貴平安年
賀歲千祥鴻運至
年年如意闔家歡 🎉😊💕

2019-02-05 09:40 ·

1 個人推

Angela1414 清泉下午安新年快樂恭喜發財🎉🎉🎉

2019-02-05 14:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'45"	00:09'41"
3	05'03"	00:14'44"
4	04'39"	00:19'23"
5	05'06"	00:24'29"
6	04'53"	00:29'22"
7	04'47"	00:34'09"
8	04'45"	00:38'54"
9	04'51"	00:43'45"
10	04'51"	00:48'36"
11	04'39"	00:53'15"
11.2	03'53"	00:54'07"

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