5.1 km | 00:37:56 | 07:30/km日期: 2019-02-01 21:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'05" / 08'07" / 07'30" / 07'56" / 06'00" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+01'07") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'34" (+00'33") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'01" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'55" | 226 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'07" | 00:16'12" |
3 | 07'30" | 00:23'42" |
4 | 07'56" | 00:31'38" |
5 | 06'00" | 00:37'38" |
5.1 | 05'46" | 00:37'57" |