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阿奇拉(Akira)
台中
ID 10805
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11
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母子鱷魚 第3代淺藍
已使用了 4 年 2 個月 13 天
共跑了 351.9 km
我要評分
母子鱷魚 3代藍色
已使用了 4 年 8 個月 17 天
共跑了 27.8 km
我要評分
母子鱷魚 黑色ㄚ拖
已使用了 10 年 2 個月 13 天
共跑了 19.0 km
我要評分
母子鱷魚 淺綠色ㄚ拖
已使用了 10 年 2 個月 25 天
共跑了 444.0 km
我要評分
母子鱷魚 黃色ㄚ拖
已使用了 10 年 4 個月 13 天
共跑了 195.3 km
我要評分
MIZUNO Wave Rider 17 SW
已使用了 10 年 7 個月 24 天
共跑了 596.6 km
我要評分
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2
已使用了 11 年 26 天
共跑了 966.8 km
我要評分
MIZUNO Aero12
已使用了 11 年 5 個月 25 天
共跑了 618.2 km
我要評分
MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 11 年 11 個月 6 天
共跑了 1080.2 km
我要評分
MIZUNO WAVE ENDEAVOR
已使用了 12 年 5 個月 23 天
共跑了 1285.2 km
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赤足
已使用了 50 年 1 個月 7 天
共跑了 19.9 km
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最佳成績:
全馬 : 04:10:05
半馬 : 01:46:11
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
5731.6 km |
1175.5 km
2024 年 :
57.0 km |
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2024
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進擊的大阪馬
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2015/03/29
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/01/04
阿奇拉(Akira) 完成了第 30 馬! - 第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
2014/12/14
賀!阿奇拉(Akira) 破PB - 全馬 | 04:10:05
2014/11/22
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/10/06
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積單車總里程達到 1000 km
2014/09/27
阿奇拉(Akira) 完成了第 20 馬! - 2014忠孝獅子盃五分山馬拉松
2014/08/29
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積跑步總里程達到 4000 km
2014/05/25
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/02/16
恭喜 阿奇拉(Akira) 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/01/04
阿奇拉(Akira) 完成了第 10 馬! - 第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松
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阿奇拉(Akira)
2.9 km
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|
17.6 km/h
日期:
2014-04-30 17:14
-
卡路里:
99 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
4月累積里程 :
75.28 km
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| 10 years ago
john
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EDS/Leo
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
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18.2
-2.6 %
2
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-0.9 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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