阿奇拉（Akira） 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

10.0 km | --:--:-- | --:--

2013 New Balance ZOO RUN 動物園路跑賽

官方成績
日期	2013-10-13
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-10-13 06:53 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

跑得很差，去年一樣的路線跑50分51秒，今年卻跑了53分19秒；去年邊跑邊拍，今年跑到中間還一整個沒力，更別說拍照了.....還是要加大訓練量阿~

10月累積里程 : 167.29 km

MIZUNO Aero12 累積 : 618.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王子(姐), john 和其他 22 人說推

·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2013-10-14 11:19 ·

施政達你不是前一天騎快90K~這樣很好了

2013-10-14 16:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'10"	00:11'47"
3	04'37"	00:16'24"
4	06'16"	00:22'40"
5	04'28"	00:27'08"
6	04'48"	00:31'56"
7	05'29"	00:37'25"
8	05'42"	00:43'07"
9	04'57"	00:48'04"
10	04'57"	00:53'01"
10.0	04'37"	00:53'13"

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