10.2 km | 00:54:47 | 05:21/km日期: 2019-01-31 17:47 - 平均心率: 176 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'40" / 05'25" / 05'19" / 05'48" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 02'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 05'40" | 00:15'44" |
| 4 | 05'25" | 00:21'09" |
| 5 | 05'19" | 00:26'28" |
| 6 | 05'48" | 00:32'16" |
| 7 | 05'35" | 00:37'51" |
| 8 | 05'28" | 00:43'19" |
| 9 | 05'31" | 00:48'50" |
| 10 | 05'28" | 00:54'18" |
| 10.2 | 02'08" | 00:54'47" |
留言 
