莫里士 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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6.0 km | 00:53:40 | 08:56/km

日期: 2019-01-31 19:46 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'38" / 09'47" / 08'52" / 07'50" / 07'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'36" (+03'34")

1002 / 1002

2

09'47"

(20'25")

09'46" (+02'44")

1001 / 2003

3

08'52"

(29'17")

08'50" (+01'48")

1002 / 3006

4

07'50"

(37'07")

07'47" (+00'45")

1005 / 4011

5

07'05"

(44'12")

07'02"

1005 / 5017

6

09'17"

(53'29")

09'24" (+02'22")

987 / 6005

1月累積里程 : 78.70 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 394.1 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 5 years ago

Sheng Cho, 廖大諄和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-01-31 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'47"	00:20'25"
3	08'52"	00:29'17"
4	07'50"	00:37'07"
5	07'00"	00:44'07"
6.0	09'22"	00:53'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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