11.0 km | 01:09:35 | 06:19/km日期: 2019-01-31 16:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'36" / 05'57" / 06'19" / 06'33" / 06'07" / 06'16" / 05'57" / 06'10" / 06'14" / 06'27" / 06'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 4 | 06'33" | 00:25'25" |
| 5 | 06'07" | 00:31'32" |
| 6 | 06'16" | 00:37'48" |
| 7 | 05'57" | 00:43'45" |
| 8 | 06'10" | 00:49'55" |
| 9 | 06'14" | 00:56'09" |
| 10 | 06'27" | 01:02'36" |
| 11 | 06'58" | 01:09'34" |
| 11.0 | 05'45" | 01:09'37" |
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