6.7 km | 00:44:05 | 06:36/km日期: 2019-01-27 21:27 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'48" / 06'29" / 06'41" / 06'25" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'15") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'29" | 00:13'17" |
3 | 06'48" | 00:20'05" |
4 | 06'29" | 00:26'34" |
5 | 06'41" | 00:33'15" |
6 | 06'25" | 00:39'40" |
6.7 | 06'39" | 00:44'05" |