Keep 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Keep 桃園
ID 37979

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5.1 km | 00:30:04 | 05:54/km

日期: 2014-05-02 20:26 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'36" / 06'00" / 07'00" / 05'12" / 06'20" /

膝蓋恢復八成，希望可在下次半馬前完全康復

5月累積里程 : 7.29 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 239.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jeter Hsiao, 葉順德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	06'00"	00:17'20"
4	07'00"	00:24'20"
5	05'12"	00:29'32"
5.1	06'18"	00:30'04"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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