4.6 km | 00:53:58 | 11:43/km日期: 2019-01-30 20:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 15'19" / 18'23" / 10'30" / 03'12" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'22" (+12'08") | 1007 / 1007 | 214 / 30 |
| 2 | | 18'12" (+14'58") | 1006 / 2014 | 187 / 29 |
| 3 | | 10'15" (+07'01") | 1011 / 3026 | 180 / 54 |
| 4 | | 03'14" | 1002 / 4028 | 138 / 222 |
| 5 | | 11'00" (+07'46") | 590 / 4618 | 176 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 18'23" | 00:33'42" |
| 3 | 10'30" | 00:44'12" |
| 4 | 03'12" | 00:47'24" |
| 4.6 | 10'56" | 00:53'58" |
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