5.3 km | 00:38:57 | 07:17/km日期: 2019-01-30 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'21" / 06'49" / 06'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'19" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 516 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'21" | 00:22'40" |
| 4 | 06'49" | 00:29'29" |
| 5 | 06'59" | 00:36'28" |
| 5.3 | 07'12" | 00:38'57" |
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