2.2 km | 00:17:17 | 08:01/km日期: 2019-01-30 18:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'14" / 06'45" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'03") | 155 / 2155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 06'45" | 00:19'59" |
2.2 | 06'50" | 00:21'03" |