Teng Che 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Che 澳門
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7.0 km | 00:32:31 | 04:40/km

日期: 2019-01-30 20:40 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 04'33" / 04'32" / 04'40" / 04'43" / 04'48" / 04'44" / 04'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 46.70 km

Mizuno Ultima 9 累積 : 1508.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ivan, Keawe Lei 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'32"	00:09'05"
3	04'40"	00:13'45"
4	04'43"	00:18'28"
5	04'48"	00:23'16"
6	04'44"	00:28'00"
7.0	04'42"	00:32'31"

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