林嘉宏 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉宏台中
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6.2 km | 00:30:07 | 04:49/km

日期: 2019-01-30 18:38 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 04'43" / 04'40" / 04'45" / 04'50" / 04'57" / 04'50" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'40"

994 / 994

2

04'44"

(09'23")

04'41" (+00'01")

1009 / 2003

3

04'40"

(14'03")

04'41" (+00'01")

995 / 2998

4

04'55"

(18'58")

04'53" (+00'13")

1006 / 4005

5

05'02"

(24'00")

04'56" (+00'16")

1019 / 5025

展開計圈分析

夜奔，好個跑步天

1月累積里程 : 61.26 km

美津濃皇速累積 : 496.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Avator Wang, 吳燕強（跑後山）和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-01-30 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	04'45"	00:14'08"
4	04'50"	00:18'58"
5	04'57"	00:23'55"
6	04'50"	00:28'45"
6.2	04'14"	00:29'46"

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