hikofuku 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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12.0 km | 01:11:18 | 05:55/km

日期: 2014-04-05 17:49 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 37%

Pace: 06'21" / 07'10" / 05'59" / 05'01" / 05'30" / 07'09" / 05'31" / 05'30" / 05'50" / 05'19" / 05'20" / 06'11" / 14'03" /

4月累積里程 : 124.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'10"	00:13'31"
3	05'59"	00:19'30"
4	05'01"	00:24'31"
5	05'30"	00:30'01"
6	07'09"	00:37'10"
7	05'31"	00:42'41"
8	05'30"	00:48'11"
9	05'50"	00:54'01"
10	05'19"	00:59'20"
11	05'20"	01:04'40"
12	06'11"	01:10'51"
12.0	10'47"	01:11'18"

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