10.1 km | 00:46:20 | 04:35/km日期: 2014-04-28 16:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'25" / 04'09" / 04'11" / 04'23" / 04'32" / 04'29" / 04'46" / 04'54" / 04'52" / 04'50" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'09" | 00:08'34" |
| 3 | 04'11" | 00:12'45" |
| 4 | 04'23" | 00:17'08" |
| 5 | 04'32" | 00:21'40" |
| 6 | 04'29" | 00:26'09" |
| 7 | 04'46" | 00:30'55" |
| 8 | 04'54" | 00:35'49" |
| 9 | 04'52" | 00:40'41" |
| 10 | 04'50" | 00:45'31" |
| 10.1 | 08'10" | 00:46'20" |
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