Jeff Li 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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5.4 km | 00:30:06 | 05:36/km

日期: 2014-05-02 18:36 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'33" /

復建跑......跑完左腳還是卡卡的

5月累積里程 : 33.04 km

TCX 上傳 | 10 years ago

謝哲, 土撥鼠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'40"	00:27'52"
5.4	05'33"	00:29'52"

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