默默的發生 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

6.0 km | 00:30:05 | 05:00/km

日期: 2019-01-29 16:11 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'55" / 04'42" / 04'47" / 05'26" / 05'08" / 05'00" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 34.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Tommy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'42"	00:09'37"
3	04'47"	00:14'24"
4	05'26"	00:19'50"
5	05'08"	00:24'58"
6	05'00"	00:29'58"
6.0	11'09"	00:30'05"

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成績 : 01:07:05

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