10.1 km | 00:49:58 | 04:58/km日期: 2019-01-28 18:34 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 8484 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'10" / 04'54" / 05'00" / 04'54" / 05'06" / 05'01" / 04'54" / 05'01" / 04'54" / 04'45" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'26") | 1005 / 1005 | 165 / 116 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1007 / 2013 | 168 / 120 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 3013 | 168 / 119 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1008 / 4022 | 168 / 120 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 5023 | 168 / 117 |
| 6 | | 05'01" (+00'18") | 1009 / 6032 | 170 / 117 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1008 / 7041 | 170 / 120 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1008 / 8050 | 171 / 117 |
| 9 | | 04'52" (+00'09") | 1004 / 9054 | 172 / 118 |
| 10 | | 04'43" | 1003 / 10058 | 172 / 122 |
| 11 | | 04'20" | 57 / 10115 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 05'00" | 00:15'04" |
| 4 | 04'54" | 00:19'58" |
| 5 | 05'06" | 00:25'04" |
| 6 | 05'01" | 00:30'05" |
| 7 | 04'54" | 00:34'59" |
| 8 | 05'01" | 00:40'00" |
| 9 | 04'54" | 00:44'54" |
| 10 | 04'45" | 00:49'39" |
| 10.1 | 05'29" | 00:49'58" |
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