10.8 km | 01:00:36 | 05:36/km日期: 2019-01-25 15:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11670 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 45% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'41" / 05'37" / 05'37" / 04'00" / 07'50" / 05'20" / 03'56" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'29") | 1009 / 1009 | 180 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+02'06") | 1004 / 2014 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+01'48") | 1002 / 3016 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+01'45") | 1006 / 4023 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+01'41") | 1001 / 5024 | 186 / 96 |
| 6 | | 03'59" (+00'07") | 1001 / 6026 | 195 / 128 |
| 7 | | 07'48" (+03'56") | 1013 / 7040 | 215 / 59 |
| 8 | | 05'26" (+01'34") | 1004 / 8044 | 210 / 87 |
| 9 | | 03'52" | 1010 / 9054 | 195 / 131 |
| 10 | | 05'36" (+01'44") | 1006 / 10061 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'23" (+01'31") | 799 / 10860 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'41" | 00:18'05" |
| 4 | 05'37" | 00:23'42" |
| 5 | 05'37" | 00:29'19" |
| 6 | 04'00" | 00:33'19" |
| 7 | 07'50" | 00:41'09" |
| 8 | 05'20" | 00:46'29" |
| 9 | 03'56" | 00:50'25" |
| 10 | 05'38" | 00:56'03" |
| 10.8 | 05'41" | 01:00'36" |
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