何凱莉 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

何凱莉台中
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7.0 km | 00:48:58 | 06:58/km

日期: 2019-01-24 20:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'52" / 07'37" / 07'37" / 06'44" / 06'26" / 06'12" / 06'10" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 181.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Frank Liu(潤琳), 楊瓊華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'37"	00:16'29"
3	07'37"	00:24'06"
4	06'44"	00:30'50"
5	06'26"	00:37'16"
6	06'12"	00:43'28"
7	06'10"	00:49'38"
7.0	14'03"	00:49'52"

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朋友動態

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