2.5 km | 00:31:07 | 12:38/km日期: 2019-01-24 19:05 - 平均心率: 74 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'53" / 15'23" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" | 463 / 2463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.35 km NIKE ZOOM WINFLO4 粉 累積 :
1167.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 15'23" | 00:28'16" |
2.5 | 12'22" | 00:34'00" |