7.0 km | 00:39:59 | 05:43/km日期: 2019-01-23 21:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 05'56" / 05'49" / 05'37" / 05'35" / 05'41" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 978 / 6978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'56" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'37" | 00:23'07" |
| 5 | 05'35" | 00:28'42" |
| 6 | 05'41" | 00:34'23" |
| 7.0 | 05'44" | 00:40'00" |
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