Jimmy Shen 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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6.8 km | 00:39:01 | 05:44/km

日期: 2012-12-11 05:42 - 地點: 台北體已育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'38" / 05'58" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'34" /

下雨天不敢跑太久,怕受傷怕感冒

12月累積里程 : 287.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'58"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'43"	00:23'07"
5	05'43"	00:28'50"
6	05'45"	00:34'35"
6.8	05'33"	00:39'01"

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