8.2 km | 00:44:27 | 05:24/km日期: 2019-01-22 05:46 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'04" / 04'53" / 04'49" / 05'41" / 04'52" / 05'34" / 04'59" / 05'08" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'50") | 16 / 1016 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 2016 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 3016 |
| 5 | | 06'32" (+01'43") | 458 / 3475 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 4475 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5475 |
| 8 | | 06'24" (+01'35") | 468 / 5943 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 6943 |
| 10 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 7943 |
| 11 | | 10'24" (+05'35") | 288 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.43 km 
Mitzuno 皇速 累積 :
891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'53" | 00:10'57" |
| 3 | 04'49" | 00:15'46" |
| 4 | 05'41" | 00:21'27" |
| 5 | 04'52" | 00:26'19" |
| 6 | 05'34" | 00:31'53" |
| 7 | 04'59" | 00:36'52" |
| 8 | 05'08" | 00:42'00" |
| 8.2 | 09'34" | 00:44'15" |
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