3.1 km | 00:28:00 | 09:10/km日期: 2019-01-21 22:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'17" / 09'20" / 08'57" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 317.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'20" | 00:18'37" |
| 3 | 08'57" | 00:27'34" |
| 3.1 | 08'39" | 00:28'00" |
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