6.8 km | 01:12:15 | 10:37/km日期: 2019-01-21 20:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'02" / 10'39" / 10'00" / 10'20" / 10'16" / 10'16" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+01'46") | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 10'39" | 00:17'41" |
| 3 | 10'00" | 00:27'41" |
| 4 | 10'20" | 00:38'01" |
| 5 | 10'16" | 00:48'17" |
| 6 | 10'16" | 00:58'33" |
| 6.8 | 09'59" | 01:06'31" |
展開計圈分析
留言 
