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 |  40.2 km | 03:58:41 | 05:56/km日期: 2019-01-20 07:48 - 總爬升: 1281 m - 地點: 復興公園-復興三路-清天宮-天元宮-巴拉卡公路-二子坪-陽明山消防隊-復興公園 - 天氣: 山上好冷還下雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2057 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14) Pace: 06'53" / 09'08" / 09'28" / 13'00" / 13'43" / 06'45" / 05'17" / 05'46" / 04'51" / 20'14" / 06'55" / 05'18" / 06'09" / 14'37" / 07'08" / 07'24" / 06'55" / 06'57" / 16'20" / 07'08" / 07'43" / 07'29" / 06'52" / 26'12" / 05'33" / 05'23" / 04'57" / 10'45" / 04'26" / 04'23" / 14'29" / 04'40" / 04'51" / 04'50" / 05'07" / 17'02" / 04'46" / 05'53" / 04'47" / 05'23" / 05'38" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 參加北投神人阿寬的團，路線很硬，先跑復興三路短距離超陡坡上清天宮，不少路段只能用走的，之後再到天元宮後走巴拉卡公路上陽明山，10KM的上坡但坡還好，到了二子坪本來要上助航站，但下雨又濕又冷，所以改變路線直接回北投，這樣也跑了40KM的山路，爬了2座山。
1月累積里程 : 205.27 km  Under Armour Threadborne Fortis 3 累積 : 505.1 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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