徐雲寶 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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10.0 km | 00:22:55 | 02:17/km

日期: 2019-01-18 06:15 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 450 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 426 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'21"

(12'21")

12'16"

1005 / 1005

31 / 261

2

10'34"

(22'55")

11'28"

921 / 1926

6 / 1395

1月累積里程 : 549.12 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿斌, 陳新武和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
1.9	11'24"	00:22'51"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km